Andreea Raicu ar urma regimul lui Natalie Portman

Andreea Raicu a devenit vegetariana in urma cu ceva timp. A eliminat complet carnea din alimentatia ei iar acum este interesata de regimul vegan, o varianta mai aspra a regimului vegetarian.

Pana acum, Andreea Raicu a urmat o dieta pe care le-a si recomandat-o admiratorilor ei:

Dimineata:
-musli+seminte crude de tot felul (migdale, seminte de floarea soarelui, dolvleac) +prune uscate….cu lapte de soia
-fructe
-uneori un ou fiert

Pranz:
-Supe de legume, ghimbir, rosii, linte, salata, loboda…
-paste, orez cu legume, cu ciuperci si rosii uscate, cuscus cu legume, avocado umplut
-salate diverse -de spanac, de brocoli, de avocado, de legume, tabbouleh
-legume la gratar, marinate, fierte, rulouri de vinete umplute cu rosii, hummus

Seara:
-salate, legume, peste

Acum, insa, vedeta Prima TV este interesata de regimul vegan, adoptat, printre altii, si de vedete de la Hollywood.

Acest regim elimina orice aliment provenit de la animal, fie ca vorbim de lapte, branza, oua si, bineinteles, carne.

Adeptii acestui regim nu vor sa fie inconjurati nici de obiecte, produse, consumabile de provenienta animala: blanuri, lana, matase, sapun cu grasime animala.

Alimentele nu trebuie sa fie preparate termic decat intr-un mod superficial. Unul din scopurile acestui stil de viata este de a alimenta organismul cu produse naturale, pline de energie, de a pastra nivelul colesterolului in limite bune. In plus, este dovedit ca acest stil de viata reduce riscul de diabet si cancer.