Bo Pricop, despre cariera de sportiv a lui Marius Nedelcu

In acest articol as dori sa fac cunoscuta publicului cititor latura sportiva a lui Marius Nedelcu, pe care probabil il cunoasteti mai mult ca si artist, cantaret si coregraf… Marius desfasoara o activitate foarte importanta de mai multi ani in industria fitnessului, in cadrul World Class Academy. 

Marius Nedelcu este absolvent al Facultatii de Drept, insa de tanar a fost pasionat de sport, in timpul liceului fiind as la ateltism in proba de 100 de metri.

Colaborarea lui Marius cu World Class Academy a inceput in anul 2000, atunci cand s-a deschis primul centru in Romania (cel din Marriott). Aici, Marius nu a fost angajat ca instructor sau manager ci ca simplu receptioner. Fiind o institutie piramidala, in care oamenii valorosi sunt promovati, in urmatorii cinci ani Marius Nedelcu a ocupat diverse functii in cadrul World Class, fiind pe rand sales assistant, sales manager si apoi club manager. Totul a continuat in paralel cu cariera sa muzicala de succes in cadrul trupei Akcent.

„In 2005 am renuntat la colaborarea cu World Class pentru cariera internationala in muzica, dezvoltatand si o afacere proprie in paralel. Mai precis, am pus bazele unei firme de consultanta in materie de fitness. A nu se intelege antrenamente personale sau programe de nutritie ci este vorba de consultanta pe partea de business. In anul 2009 am reluat colaborarea cu World Class, preluand clubul din Jolie Ville (unul dintre cele mai importante si mai frumoase cluburi de fitness din tara ) in calitate de  manager.”

„De la 1 decembrie anul acesta am devenit country manager pentru World Class Romania,
ceea ce inseamna ca ma ocup de toate cele 8 cluburi care exista in acest moment, plus doua proiecte noi anuntate pentru 2011”, declara Marius Nedelcu.

Indiferent de statutul colaborarii lui Marius cu World Class, din anul 2000 pana in prezent el preda cu mare succes cursuri de cycling. „Prima data a fost din dorinta de a stabili o legatura mai stransa cu fitness-ul, dar apoi totul s-a transformat intr-un hobby”, continua Marius. Astazi, cursurile de cycling predate de Marius Nedelcu sunt frecventate de un numar tot mai mare de clienti, iar de cateva ori pe an sportivul organizeaza maratoane de cycling care consta in zeci de ore de pedalat incontinuu.

Cat despre spinning-ul sau indoor cycling trebuie sa stiti ca este o clasa de aerobic ce se desfasoara intr-un spatiu destinat numai acestui tip de antrenament, conform indicatiilor unui instructor si cu o coregrafie specifica. Durata unei astfel de clase este, de obicei, de 60 de minute.

Planul clasei: inainte de incalzire instructorul explica, exemplifica si arata cum se seteaza si cum se foloseste corect bicicleta cu scopul evitarii eventualelor accidentari. Dupa o incalzire ce poate dura si 10 minute se trece la antrenamentul propriu-zis, prin cresterea intensitatii efortului (cresterea gradului de complexitate a coregrafiei si a rezistentei la pedalare). Finalul clasei consta in revenirea treptata la o intensitate minima a efortului si in efectuarea unor exercitii de tip stretching, folosind la maximum bicicleta pentru a le efectua.

Solicitarea acestei clase se resimte atat la nivelul aparatului cardiovascular, cat si la nivelul musculaturii membrelor inferioare si abdominale, prin cresterea gradului de antrenament al acestora.

Clasele de Indoor Cycling reprezinta unul dintre cele mai bune tipuri de activitati fizice la care puteti participa, indiferent de gradul de pregatire si rezistenta. Spinning-ul este o foarte buna alternativa pentru clasele de aerobic, care uneori pot fi un pic dificile din cauza coregrafiilor sau pentru alergatul de banda, care presupune impact si poate stresa articulatiile.