Cabral a slăbit 32 de kilograme fără Ozempic sau Mounjaro. Iată cum!

Cabral a slăbit 32 de kilograme fără Ozempic sau Mounjaro. Iată cum!

Cabral Ibacka a dezvăluit recent că a trecut printr-o schimbare majoră de stil de viață, reușind să elimine nu mai puțin de 32 de kilograme. Acesta a explicat că a pornit de la o greutate de 144 de kilograme și a ajuns la 112 kilograme după luni de efort și disciplină.

Prezentatorul a mărturisit că a simțit nevoia unei schimbări și a decis să își transforme complet rutina pentru a reveni într-o formă fizică mai bună.

Ce metodă a folosit pentru a slăbi

Pentru a obține rezultatele dorite, Cabral a apelat la mai multe metode combinate. Acesta a urmat perioade de fasting de 24 și 72 de ore, a adoptat dieta keto și a inclus sportul în programul său zilnic.

În paralel, a efectuat controale și analize medicale periodice, iar întregul proces a fost monitorizat de specialiști.

De ce a refuzat injecțiile pentru slăbit

Cabral a recunoscut că s-a gândit la varianta medicamentelor injectabile folosite pentru pierderea în greutate, precum Ozempic sau Mounjaro. Totuși, a renunțat rapid la această idee.

Prezentatorul a explicat că teama de astfel de tratamente a fost principalul motiv pentru care a ales să slăbească exclusiv prin schimbări ale alimentației și prin exerciții fizice.

Cabral spune că transformarea nu a fost deloc simplă și a necesitat multă disciplină. Antrenamentele regulate, dieta strictă și perioadele de post au făcut parte din rutina sa zilnică.

La final, efortul a fost răsplătit cu o scădere impresionantă în greutate, de 32 de kilograme.

Cabral revine la TV după divorțul de Andreea Ibacka. Unde îl poți vedea