Connect with us

ADPM Health

Cum a ajuns Carmen Bruma sa planga atunci cand vedea dulciuri

Carmen Bruma marturiseste ca in adolescenta, in perioada in care era in pragul obezitatii, era mare amatoare de dulciuri si ii curgeau lacrimile cand intra in cofetarie. In prezent, iubita lui Mircea Badea are un corp de invidiat, obtinut prin mult sport si disciplina, si subliniaza ca doar intr-o singura zi pe saptamana mananca desert.

Publicat

pe

carmen_bruma_grasa_Slaba

Carmen Bruma era parca in adolescenta o alta persoana. Avea cu 30 de kilograme mai mult decat in prezent si era parca dependenta de dulciuri. Atat de mult ii placea desertul incat ajugea sa planga atunci cand intra in cofertarie tanjind dupa prajituri.

“In momentul in care vedeam prajituri, imi curgeau lacrimile. Nu exagerez cu nimic. Intram intr-o cofetarie si imi curgeau lacrimile. Era cumplit. Pentru o fata la 16 ani este sfarsitul lumii. Daca ma intrebai, la 16 ani, ce-mi doresc de la viata, iti spuneam: sa mananc prajituri si sa fiu slaba! Acesta era orizontul meu de asteptare”, a povestit ea in revista Tango.

In prezent, Carmen recunoaste ca se atinge de dulciuri doar o singura zi pe saptamana. Atunci isi permite sa deguste ceea ce pofteste in timpul saptamanii. Doar asa silueta ei nu are de pierdut.

Lupta cu kilogramele in plus nu a fost deloc usoara. A trebuit sa isi schimbe, in primul rand, mentalitatea asupra ceea ce inseamna stil de viata sanatos.

„Am baut tot felul de ceaiuri, ba chiar am incercat si diete drastice de slabit, printre care celebra supa de varza. Pentru ca imi doream foarte mult sa scap de kilogramele inestetice, am reinventat dieta cu supa de varza si, in plus, am renuntat la fructele si legumele care mai erau recomandate.

Au fost perioade in care ma infometam. Nu mai tin minte de cate ori am recurs la acest «regim». Cand am vazut ca organismul meu era din ce in ce mai slabit, eram anemica, am inceput sa ma documentez mai serios in ceea ce priveste o dieta de slabire.

Citeam reviste, articole, carti si studii despre slabit si retineam esentialul si apoi puneam in practica. Scaderea brusca in greutate si-a lasat amprenta asupra corpului. Vergeturile nu au intarziat sa apara, dar pentru a-mi tonifia musculatura m-am apucat de sport, lucru ce m-a ajutat enorm in lupta impotriva kilogramelor.

carmen-bruma-interviu

 

Mananc cel mult doua patratele de ciocolata la doua saptamani si alea dimineata, pentru ca pana seara organismul sa arda kilocaloriile ciocolatei. In plus, am renuntat la prajeli. Nu am mai mancat cartofi prajiti de vreo 10 ani. Nici nu mai stiu ce gust au”, declara Carmen Bruma (35 de ani) in urma cu ceva vreme.