Ce dietă ținea Marilyn Monroe, cea mai sexy actriță a tuturor timpurilor

Ce dietă ținea Marilyn Monroe, cea mai sexy actriță a tuturor timpurilor

Marilyn Monroe a fost una dintre cele mai îndrăgite actrițe ale anilor ’50 și ’60. Considerată încă un „icon” al culturii pop, ea a fascinat prin frumusețea și carisma sa. Chiar și astăzi este privită drept un etalon al senzualității și al eleganței.

Dincolo de succesul pe marele ecran, actrița era atentă la felul în care arăta.
Într-o perioadă în care dietele moderne nu existau, Marilyn Monroe a reușit să atragă atenția printr-un regim alimentar aparte.

Micul dejun: lapte cald și ouă crude

Într-un interviu acordat revistei „Pageant”, Marilyn Monroe povestea că dimineața obișnuia să își pregătească singură micul dejun. Chiar și atunci când stătea la hotel.

Folosea o plită electrică pe care încălzea o cană de lapte. În lapte adăuga două ouă crude pe care le amesteca cu o furculiță. În timp ce se îmbrăca, bea acest amestec pe care îl considera hrănitor.

După masă, lua și o pastilă de multivitamine. Actrița spunea că nu găsește nimic bizar în această rutină, chiar dacă alții o considerau neobișnuită. Din punctul ei de vedere, era o masă rapidă și sănătoasă pentru o femeie activă.

Cina: carne și morcovi cruzi

Seara, Marilyn Monroe avea un alt obicei constant. După ce termina programul, mergea la piața din apropiere pentru a cumpăra carne. Alegea cotlete de miel sau ficat, pe care le gătea singură la cuptorul electric.

La friptură adăuga patru sau cinci morcovi cruzi. Spunea în glumă că trebuie să fie „pe jumătate iepure”, pentru că nu se plictisea niciodată de morcovi. Pentru ea, această cină simplă era suficientă pentru a-și păstra energia și silueta.

Pofta dulce a divei

Chiar dacă dieta era una simplă și destul de strictă, Marilyn Monroe își făcea uneori mici plăceri. După cursurile de actorie din timpul serii, obișnuia să se oprească la o cofetărie renumită pentru a comanda un hot fudge sundae, un desert cu înghețată și sos de ciocolată. Această mică abatere făcea parte din rutina ei și nu părea să îi afecteze silueta.

O dietă „bizară”, dar eficientă

Regimul alimentar al lui Marilyn Monroe a fost privit ca neobișnuit pentru acea vreme. Totuși, actrița îl respecta cu seriozitate și spunea că îi menține talia de viespe. Chiar dacă nu ar fi recomandat de nutriționiștii de astăzi, acest stil de viață a devenit o parte din imaginea ei.

Dieta lui Marilyn a rămas în istorie la fel ca și ea: diferită, memorabilă și plină de mister.

Detalii neștiute despre moartea lui Marilyn Monroe