Ce nu mănâncă niciodată David Popovici

Ce nu mănâncă niciodată David Popovici

Pâinea este nelipsită din dieta multor români, însă David Popovici a ales să renunțe la varianta albă. Sportivul consumă pâine integrală, considerată o opțiune mai potrivită pentru alimentația sa.

Un alt aliment eliminat din dieta campionului îl reprezintă cârnații. Potrivit informațiilor oferite în trecut de tatăl său, aceștia nu mai fac parte din meniul înotătorului.

Ce mănâncă înainte de antrenamente

Programul lui David Popovici a fost întotdeauna strâns legat de antrenamente. Sportivul a povestit că, încă de la vârste mici, s-a obișnuit să se trezească foarte devreme pentru a lua masa înainte de pregătirea fizică.

„Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 4:30. Este un obicei mai special, funcționează la mine. Mănânc cu ochii închiși, să dorm la loc”, spunea David Popovici, potrivit Prosport.

Masa are rolul de a-i oferi energia necesară pentru antrenamente, dar și suficient timp pentru digestie. Programul său începe cu sala la 6:30, urmată de primul antrenament în bazin, de la ora 7:00.

Iaurt cu fructe, ovăz și semințe

Printre preparatele consumate frecvent se afla un bol de iaurt cu banane, semințe de chia, miere și ovăz. La acesta se adaugă migdale și curmale, alimente care completmasa de dinaintea unei zile solicitante.

Dieta lui Popovici a fost adaptată în timp în funcție de nevoile sale sportive.

David Popovici, aur la 200 de metri liber

Pe 14 august, David a câștigat finala probei de 200 de metri liber la Campionatele Europene de la Paris. Românul a încheiat cursa în 1:44,15 și a cucerit medalia de aur.

Victoria a venit după succesul din proba de 100 de metri liber și i-a adus o performanță istorică. Popovici a devenit primul înotător care câștigă ambele probe, 100 și 200 de metri liber, la trei ediții consecutive ale Campionatelor Europene.

Licitație să înoți cu David Popovici. Câți bani s-au dat