Cum isi intretine Bogdan Vladau muschii

Bogdan Vladau este, in prezent, admirat si curtat de multe femei multumita ipostazei de Burlac in cadrul show-ului de la Antena 1.

Fostul manechin se poate lauda cu un trup perfect, modelat in urma dietei si a zecilor de ore petrecute saptamanal la sala.

Vladau marturiseste ca a ajuns sa arate atat de bine pentru ca a facut sport constant inca de la varsta de 17 ani si acum, la 33 de ani, este la fel de activ si, in plus, mai atent la ceea ce mananca.

„Fac sport de la varsta de 17 ani si doar doua zile pe saptamana am voie la inghetata si shaorma. In rest, am grija sa evit mancarurile grase si tot ce nu e sanatos”, a declarat el pentru Click.

Noul burlac merge de cinci ori pe saptamana la sala unde trage de fiare si face kickboxing cu Ciprian Sora. Bogdan recunoaste ca cel mai dificil pentru el este sa isi modeleze abdomenul.

„Muschiul abdominal este cel mai incapatanat. Raspunde mai greu, asa ca trebuie sa-l lucrez mai mult. Umeri si gambe nu lucrez niciodata pentru ca nu am nevoie, sunt mosteniti”, a adaugat el.