Cum își menține Ada Condeescu silueta după două nașteri

Cum își menține Ada Condeescu silueta după două nașteri

Pentru a se menține în formă, Ada Condeescu practică echitație. Conform Unica.ro, acesta este sportul care o ajută să își păstreze silueta. În plus, alimentația echilibrată este un alt as din mâneca vedetei.

„Când am timp, merg la echitație. Este un sport pe care l-am practicat ani de zile și care mă ajută să rămân în formă. Tonifiază toate grupele musculare. Alimentația sănătoasă este, de asemenea, esențială pentru mine. Nu mănânc în exces și încerc să păstrez un echilibru în toate”, spune Ada.

Pasiunea pentru echitație a actriței a început încă din copilărie. Asta grație unor prieteni de familie care dețineau o herghelie lângă București.

„Îmi plac caii. Pentru mine, sunt animale minunate. Echitația implică un control fizic și psihologic important. Este un sport ideal pentru dezvoltarea copiilor, întrucât necesită disciplină și echilibru”, a explicat Ada Condeescu.

Deși copiii ei, Ecaterina și Alexei, sunt încă prea mici pentru a practica echitația, aceștia deja iubesc caii.

Ada demonstrează că echilibrul între sport, alimentație sănătoasă și disciplină poate ajuta la menținerea unei siluete de invidiat, chiar și după două nașteri.