Cum vrea Amalia Năstase să slăbească 15 kilograme? Iată ce dietă ține

Cum vrea Amalia Năstase să slăbească 15 kilograme? Iată ce dietă ține

Amalia Năstase s-a confruntat de-a lungul anilor cu oscilații de greutate. De fiecare dată, a reușit să slăbească prin diete stricte. Totuși, kilogramele pierdute s-au întors mereu. În 2020, Amalia a reușit să scape de 30 de kilograme, ajungând la o siluetă de invidiat. Cu toate acestea, în timp, a recăpătat o parte din greutate.

Acum trei ani, vedeta a urmat un regim bazat pe alimente cântărite și porționate în caserole. Această dietă a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. A renunțat însă ulterior la acest stil alimentar, iar greutatea ei a crescut din nou.

Dieta pe care o urmează acum

Primăvara aceasta, Amalia Năstase a hotărât să facă din nou schimbări drastice în alimentație. Vedeta a eliminat complet din meniu pâinea, pastele, cartofii și zahărul. A ales să consume produse cu un conținut redus de zahăr și a renunțat la lactate.

„Nu mai mănânc pâine, paste sau cartofi. Am renunțat pe cât posibil și la zahăr. Când vreau ceva dulce, aleg produse fără zahăr. Există o înghețată fără zahăr, adusă din Grecia, pe care o consum când simt nevoia de ceva dulce”, a declarat Amalia Năstase pentru click.ro.

Nu ține post

Vedeta a mărturisit că, deși în alți ani reușea să țină post, anul acesta nu a putut să respecte această tradiție. Cu toate acestea, este hotărâtă să urmeze regimul alimentar impus și speră să ajungă din nou la greutatea dorită.

„Ar fi trebuit să țin post, dar anul acesta nu am reușit. Dieta, însă, o urmez mereu. Sper să revin la forma dorită cât mai curând”, a spus Amalia.

Cu o voință de fier, vedeta speră să ajungă din nou la silueta dorită. Rămâne de văzut dacă această metodă va fi eficientă pe termen lung.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Amalia Nastase (@amalianastase)

Amalia Năstase s-a îngrășat la loc după ce a slăbit 30 kg. Ce decizie a luat!