Connect with us

Uncategorized

Dieta cu care a slăbit Gina Pistol. Ce a mâncat dimineața, la prânz și seara

Gina Pistol a reușit să piardă 15 kilograme în doar 5 săptămâni, urmând o dietă strictă și un regim de exerciții fizice. După ce a acumulat kilograme în timpul sarcinii, vedeta a hotărât că este timpul să revină în formă, pregătindu-se astfel pentru revenirea pe micile ecrane. Iată cum arăta meniul zilnic care a ajutat-o să își atingă obiectivul de greutate.

Publicat

pe

Dieta cu care a slăbit Gina Pistol. Ce a mâncat dimineața, la prânz și seara

Gina Pistol a devenit mămică în primăvara anului 2021. În timpul sarcinii, vedeta a acumulat câteva kilograme. Ea ajunsese să cântărească 80 de kilograme. La aproape un an după naștere, Gina a decis că este momentul să facă o schimbare majoră în stilul său de viață. Asta pentru a reveni la greutatea pe care o avea înainte de sarcină, adică 53 de kilograme.

În doar 5 săptămâni, printr-o dietă strictă și sport regulat, Gina a reușit să scape de 15 kilograme.

Pentru a atinge această performanță, Gina Pistol a adoptat un regim alimentar echilibrat și sănătos.

Cum arăta meniul ei zilnic?

Mic dejunul ei consta într-o budincă din semințe de chia cu mango, un start energic și hrănitor pentru întreaga zi.

Ca primă gustare, vedeta opta pentru o limonadă cu cătină și sirop de arțar, perfectă pentru a menține hidratarea și a asigura un aport de vitamine.

Masa de prânz era compusă dintr-un file de șalău pane la cuptor, însoțit de un piure de mazăre.

După-amiaza, Gina opta pentru o gustare din chifteluțe de hrișcă, servite alături de o salată frisee (andivă creață) și roșii cherry. O combinație delicioasă și sănătoasă.

Adaugă comentariu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *