Geanina Ilies arde 700 de calorii in doar 60 de minute! Iata cum!

„Patrick a fost cel care a insistat sa-i cumpar role si sa merg cu el in parc. Mi s-a parut distractiv si peste doar cateva zile mi-am cumparat si eu role. Plimbarile de seara, alaturi de Patrick, pe role, s-au transformat acum in ture intense de parc, reusind sa parcurg acum intr-o ora nu mai putin de 15 kilometri”, declara Geanina Ilies.

Pe timp de vara, Geanina a inlocuit antrenamentele cardio din sala de fitness cu rolele, vedeta reusind sa parcurga 15 kilometri in doar 60 de minute.

„Eu merg la sala de trei ori pe saptamana, iar doua dintre antrenamente sunt de tip cardio. Antrenorul meu mi-a recomandat sa renunt pe timp de vara la banda de alergat si sa merg cu rolele in parc. Fac turul lacului Herastrau de doua ori si jumatate, parcurg 15 kilometri si consum in jur de 700 de calorii. Imi tonific musculatura picioarelor si a bratelor si ma simt minunat”, a decarat Geanina Ilies, conform Cancan.ro.