Connect with us
Bodyshape Transformation Center, centrul de transformare corporală care a ajutat mii de bucureșteni să ajungă în forma fizică dorită și să iubească să facă mișcare, aniversează...
La începutul fiecărui an, după mesele îndestulate de sărbători, cei mai mulți dintre noi își propun să revină în formă rapid. Astfel se observă o creștere...
Mulți oameni cred că este de ajuns să facă multe abdomene pentru a da jos stratul de grăsime de pe burtă și, în final, să ajungă...
Irina Alionte, fondatoarea Bodyshape Transformation Center, a lansat “Bucuria de a fi în formă”, prima carte din România despre transformarea corporală holistică. Volumul, disponibil pe www.bucuriadeafiinforma.ro,...
Bodyshape Transformation Center organizeaza primul antrenament online in scop caritabil. Sambata, 4 aprilie, intre orele 12.00 si 13.00, va avea loc o ora de sport virtuala,...
Crina Abrudan si-a uimit prietenii si fanii postand pe pagina sa de socializare o serie de inregistrari video in care apare facand sport intens la sala...
Pofta de dulce este pusa de foarte multe ori pe fondul stresului zilnic. Zaharul functioneaza ca un calmant pentru creier si ne da o aparenta senzatie...
Un abdomen plat, chiar si cu patratele, este visul oricarei persoane care face sport, la sala sau acasa. Aceasta zona a corpului este, probabil, cea mai...
Consumul de dulciuri si de alimente nesanatoase, cum sunt cele de tip fast food, este daunator atât pentru sanatate, cât si pentru silueta. Stresul cotidian si...
Tosin Ogunnusi, considerat cel mai bun speaker motivational din Marea Britanie, cel care a ajutat mii de oameni sa isi antrenez mintea pentru a reusi in...
Radu Ciuca, asistentul lui Catalin Maruta in cunoscuta emisiune a acestuia de la Pro TV, este decis sa dea jos kilogramele in plus si a facut...
Dupa mini-vacanta de sarbatori si, in mod special, dupa zilele de relaxare si de mese indestulate, avem nevoie sa fim din nou activi si sa facem...
Industria de fitness este in continua dezvoltare in tara noastra, iar tot mai multi romani trec pragul salilor de sport in dorinta de a slabi si...
Poftele alimentare sunt dorintele intense si uneori irezistibile de a manca alimente care ne ofera placere si nu neaparat sunt sanatoase: cele bogate in zaharuri si...
Daca mergi la sala, faci frecvent miscare, dar nu reusesti sa ajungi la forma dorita, ori te simti rau dupa antrenament, este foarte posibil sa faci...
Situatie fara precedent la o sala de fitness din Bucuresti. Doua femei s-au asezat la coada, la intrarea in complex, cu 18 ore inainte de a...
Se intampla de multe ori ca, desi avem trei mese principale sanatoase, sa stricam dieta cu gustari ce au multe calorii, zahar ori grasimi. Dulciurile, produsele...
Zona abdomenului este cea mai expusa depunerii grasimii. Daca nu facem sport constant si avem excese culinare, talia este cea care are prima de suferit din...
Irina Alionte, fondator Bodyshape Transformation Center, centrul de transformare corporala din Bucuresti, unde mii de oameni au slabit si si-au schimbat radical in bine stilul de...
Auzim de multe ori ca este bine sa consumam grasimi sanatoase si nu cele nesaturate precum grasimile trans ori hidrogenate, pe care le gasim in alimentele...
Foarte multe persoane se confrunta cu o problema care le impiedica sa slabeasca si sa isi mentina o greutate constanta fara sa se infometeze: au metabolismul...