Connect with us
Atunci când încercăm să pierdem în greutate, tendința este să ne concentrăm exclusiv asupra reducerii caloriilor. Totuși, specialiștii în nutriție atrag atenția că cel mai important...
Chipsurile se numără printre gustările preferate ale multor oameni, copii sau adulți deopotrivă. Sunt plăcute la gust, pot fi consumate oricând și oriunde și reprezintă o...
Roșiile sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Dar știai că te pot ajuta și...
Salata de boeuf se regăsește printre alimentele tradiționale de Sărbători care nu lipsesc de pe mesele festive ale românilor, la Crăciun și Revelion. Acest preparat ne...
Crema de ciocolată pe care o găsim în comerț reprezintă o plăcere vinovată pentru mulți dintre noi, indiferent că suntem copii sau adulți. Este important, însă,...
Înghețata este unul din deserturile preferate ale tuturor și reprezintă și o modalitate de a te răcori pe timp de vară. Totuși, ce se poate ascunde...
A venit vara, acea perioadă din an în care cu toții adorăm să ne răcorim consumând pepenii pe care îi găsim peste tot în piețe. Dar...
Atunci când ținem cură de slăbire și ne dorim să scăpăm de câteva kilograme, mulți dintre noi consideră că e suficient să numere caloriile pe care...
Kinga Sebestyen, cea care a facut Kangoo Jumps un fenomen in Romania si peste hotare, face zilnic miscare indiferent unde se afla.
Situeta perfecta cu mult sport se intretine. O stie pe propria piele si Kinga Sebestyen. Celebra antrenoare de Kangoo Jumps se poate lauda cu un trup...
De multe ori alegem sa mancam pe graba un covrig atunci cand ne e foame. Consideram ca e inofensiv si ca nu are foarte multe calorii....
Patricia Cimpoiasu, artista din trupa Amadeus, a descoperit o noua metoda de a face sport si de a fi in forma. Pasionata de miscare si de...
Cand vrei sa iei o gustare si tii la silueta, te gandesti, poate, de doua ori inainte sa iti potolesti foamea. Exista insa multe optiuni delicioase...
Chiar daca vara a trecut, silueta bine definita ramane, ca intotdeauna, un adevarat „must have”. Cat despre sanatate, stim cu totii ca este esentiala! Fructele de...
Avand in minte o persoana cu o greutate medie de circa 68 de kilograme, site-ul CalorieLab.com a intocmit un top al job-urilor care te ajuta sa...
Ioana Ginghina, pasionata de ani buni de regimul vegan, intocmeste lista alimentelor cu calorii negative, mai exact cele pe care le putem manca fara a ne...
Sexul este o modalitate foarte buna de a scapa de kilogramele in plus, iar insotit de o dieta echilibrata si putin sport pe alocuri, poate da...
Un nou studiu confirma ca micul dejun trebuie sa fie pentru fiecare dintre noi cea mai consistenta masa a zilei. Daca mananci jumatate din necesarul zilnic...
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de fitness, se poate lauda cu un trup bine tonifiat, fara strop de celulita. Meritul il au nu doar cei peste 15...