Se spune că frumusețea vine, de cele mai multe ori, din interior. Nutriția este importantă pentru sănătate, iar o dietă nesănătoasă ne poate afecta metabolismul, poate...
Perioadele de tranziție între anotimpuri supun organismul nostru la un mai mare efort de acomodare, astfel că este foarte importat să îl hrănim cu alimente potrivite...
La San Marino, Fundația Kiwanis, condusă de Mihaela Anghel, a organizat seara trecută un eveniment caritabil în beneficiul copiilor ucraineni care, deveniți victime ale războiului de...
Detoxifierea este o practică străveche prin care, cu ajutorul plantelor, organismul este purificat și curățat de toxine, iar digestia ameliorată. Este un proces benefic, în special...
Românii pot avea acum acces la suplimentele 100% naturale din gama Decottopia lansată de nutriționistul italian Gianluca Mech. Ele sunt disponibile, începând de astăzi, în lanțul...
Majoritatea oamenilor preferă ca, între mesele principale, să se delecteze cu diverse gustări, dulci sau sărate, despre care cred că nu sunt atât de periculoase pentru...
Cu toții avem nevoie de energie pentru a ne putea concentra și a duce la bun sfârșit sarcinile de zi cu zi. Cafeaua este soluția la...
Românii au acum acces mult mai ușor la gustările sănătoase din gama Glycemic Friendly, dar și la produsele Dieta Tisanoreica by Gianluca Mech, cu ajutorul cărora...
Dependența de zahăr reprezintă o problemă cu care se confruntă un număr foarte mare în zilele noastre. Zahărul nu se găsește nu doar în deserturi, ci...
Mulți dintre noi obișnuiesc să consume diverse gustări între mesele principale, fie că sunt alimente sărate sau dulci. Din pricina stresului însă, există pericolul să nu...
Nutriționistul Gianluca Mech a fost invitat special la ediția cu numărul 72 a Festivalului de la Sanremo, acolo unde a vorbit despre importanța nutriției. A avut...
Sistemul limfatic este extrem de important pentru că ne ajută să eliminăm toxinele din corp și să obținem astfel o sănătate de fier și o stare...
Cu toții știm că legumele proaspete sunt foarte benefice pentru sănătate prin aportul de fibre și de nutrienți de care organismul are nevoie. Care este însă...
În sezonul rece, durerile în gât sunt extrem de des întâlnite și foarte neplăcute, iar disconfortul pe care ni-l creează face ca fiecare înghițitură să devină...
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, alimentele pe care le consumăm ne pot afecta din ce în ce mai mult aspectul fizic, calitatea vieții și starea...
Sărbătorile de sfârșit de an au însemnat, pentru mulți dintre noi, o perioadă plină de excese alimentare, în care am consumat preparate tradiționale mâncate în cantități...
Salata de boeuf se regăsește printre alimentele tradiționale de Sărbători care nu lipsesc de pe mesele festive ale românilor, la Crăciun și Revelion. Acest preparat ne...
Românca Mariana Vatamanu, PR agent al nutriționistului italian Gianluca Mech, a primit cea mai specială distincție a serii. Este vorba despre premiul special Magna Grecia Awards,...
Celulita este una din cele mai neplăcute aspecte estetice ale pielii, la nivelul corpului, care apare inclusiv la persoanele care fac sport și nu se confruntă...
În timpul ierni avem un acces limitat la fructe și legujme proaspete, pline de vitamine și fibre necesare bunei funcționări a organismului. Ce facem, însă atunci...
Majoritatea oamenilor preferă ca, între mesele principale, să se delecteze cu diverse gustări, dulci sau sărate, despre care cred că nu sunt atât de periculoase pentru...