Acumularea kilogramelor in plus reprezinta o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi oameni, in special in aceasa perioada de izolare la...
Pastele din acest an va fi unul cu totul diferit fata de tot ceea ce am trait pana acum. Pentru ca il vom sarbatori acasa, in...
Statul acasa si lipsa activitatilor obisnuite de zi cu zi pot duce la o senzatie constanta de foame si la nevoia de a „rontai ceva” mai...
In aceasta perioada de izolare la domiciliu, e important sa stim ce anume e recomandat sa cumparam din supermarketuri astfel incat ceea ce mancam cat stam...
Pentru ca din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu anxietatea in aceasta perioada de izolare si distantare sociala, nutritionistul Gianluca Mech recomanda cateva...
Traversam o perioada dificila in care este necesar sa ne izolăm la domiciliu pentru a stopa raspandirea COVID-19. Iata ce sa mancam acasa pentru a nu...
In aceasta perioada, in care toata lumea se teme de gripa si viroze respiratorii, este foarte important sa facem tot ce ne sta in putinta pentru...
In aceasta perioada a trecerii de la un anotimp la altul, cand gripa si afectiunile respiratorii ne pandesc la tot pasul, Gianluca Mech recomanda solutia ideala...
Nu mai reprezinta un secret pentru nimeni faptul ca ceea ce mancam are potentialul sa ne ajute sau sa ne faca rau. Daca alimentele procesate consumate...
Desi nu am avut parte de o iarna autentica, virozele respiratorii si pericolul gripei sezoniere reprezinta o problema ce necesita toata atentia si pregatirea noastra. Sistemul...
Fostul model Nelly Nastase, actualmente designer vestimentar, a organizat zilele trecute, la United Nations New York, o prezentare de moda in cadrul evenimentului UN VIP Gala,...
Somnul de calitate este extrem de important pentru starea noastra generala de sanatate, deoarece reduce riscul aparitiei anumitor boli cronice, stimuleaza sistemul imunitar si mentine creierul...
Iti doresti sa faci un copil? Stiai ca exista o serie de alimente care cresc fertilitatea, atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor? Studii recente...
Cartofii dulci sut legume ce aduc o multime de beneficii din punctul de vedere al sanatatii, beneficii pe care le explica celebrul nutritionist Gianluca Mech.
Vocea este instrumentul de baza al unui artist, astfel ca a fost extrem de potrivit ca Gianluca Mech sa sustina, in cadrul Festivalului de la Sanremo,...
Cartofii dulci sut legume ce aduc o multime de beneficii din punctul de vedere al sanatatii, beneficii pe care le explica celebrul nutritionist Gianluca Mech.
Alimentele pe care le consumam zi de zi pot avea un foarte mare impact asupra structurii si sanatatii creierului nostru. O dieta corecta poate sustine atat...
Suntem in plin sezon al racelilor, astfel ca, pe langa medicamentatia necesara, este important sa avem un regim alimentar care sa ne ajute sa amelioram simptomele...
Cercetatorii arata, prin intermediul unui studiu realizat recent, ca alimentele ultra-procesate pe care le gasim pe rafturile magazinelor ne fac sa simtim nevoia de a manca...
Tentatiile de ordin culinar sunt in aceasta perioada a anului extrem de mari. Sarbatorile de iarna vin la pachet cu preparate absolut delicioase de la care...
Inca din antichitate, sfecla a fost folosita nu doar ca hrana, ci si ca tratament pentru numeroase afectiuni. Astfel, este lesne de inteles ca integrarea acestui...