Miercuri, 17 mai 2023, se lansează Top Wellbeing Employer of the Year - prima competiție ce își propune să descopere și să premieze companiile din România...
Bodyshape Transformation Center, centrul de transformare corporală care a ajutat mii de bucureșteni să ajungă în forma fizică dorită și să iubească să facă mișcare, aniversează...
La începutul fiecărui an, după mesele îndestulate de sărbători, cei mai mulți dintre noi își propun să revină în formă rapid. Astfel se observă o creștere...
O serie de diete populare circulă pe internet, ce sunt recomandate de cei care le-au urmat și despre care susțin că au dat rezultate în cazul...
Mulți oameni cred că este de ajuns să facă multe abdomene pentru a da jos stratul de grăsime de pe burtă și, în final, să ajungă...
Antrenamentele de tip cardio sunt percepute de multe persoane drept soluția ideală pentru a slăbi și a ajunge la forma fizică dorită. În această categorie intră,...
Irina Alionte, fondatoarea Bodyshape Transformation Center, a lansat “Bucuria de a fi în formă”, prima carte din România despre transformarea corporală holistică. Volumul, disponibil pe www.bucuriadeafiinforma.ro,...
De mai bine de un an, majoritatea dintre noi lucrează de acasă și, cu toate acestea, parcă este și mai dificil să păstrăm orele fixe de...
După ce a fost premiată în Marea Britanie pentru înființarea centrului de transformare corporală Bodyshape, reușind să aducă în formă mii de oameni, inclusiv în România,...
Pofta de dulce este pusa de foarte multe ori pe fondul stresului zilnic. Zaharul functioneaza ca un calmant pentru creier si ne da o aparenta senzatie...
Consumul de dulciuri si de alimente nesanatoase, cum sunt cele de tip fast food, este daunator atât pentru sanatate, cât si pentru silueta. Stresul cotidian si...
Tosin Ogunnusi, considerat cel mai bun speaker motivational din Marea Britanie, cel care a ajutat mii de oameni sa isi antrenez mintea pentru a reusi in...
Dupa mini-vacanta de sarbatori si, in mod special, dupa zilele de relaxare si de mese indestulate, avem nevoie sa fim din nou activi si sa facem...
Industria de fitness este in continua dezvoltare in tara noastra, iar tot mai multi romani trec pragul salilor de sport in dorinta de a slabi si...
Irina Alionte, fondator Bodyshape Transformation Center, centrul de transformare corporala din Bucuresti, unde mii de oameni au slabit si si-au schimbat radical in bine stilul de...
Industria de fitness este in continua crestere in Romania. Cu toate acestea, ne aflam in josul clasamentului tarilor europene in care populatia obisnuieste sa faca sport....
Specialistii centrului de transformare corporala Bodyshape Transformation Center au analizat situatia din industria de fitness din Romania si au intocmit un raport care prezinta cat de...
Cum in concediu multi dintre noi prefera sa se relaxeze si renunta la a mai face sport, odata cu intoarcerea din vacanta, ne este greu sa...
Programul zilnic de lucru de opt ore la birou, munca peste program si sedentarismul prelungit in orele petrecute acasa isi pot pune amprenta nu doar asupra...
Statisticile arata ca in Bucuresti si judetul Ilfov lucreaza peste 270.000 de oameni in marile corporatii. Din pricina programului de lucru, multi dintre acestia adopta un...
Statisticile arata ca 4 din 5 oameni isi fac abonament de un an la o sala de fitness clasica si nu reusesc sa o frecventeze atat...