Andra, una dintre cele mai apreciate artiste din peisajul muzical românesc, a luat o decizie în ceea ce privește starea ei de sănătate și forma fizică....
Mihaela Bilic, medic nutriționist, cunoscută pentru declarațiile controversate făcute de-a lungul timpului, explică pe rețelele de socializare ce înseamnă să mănânci sănătos. Ea spune că este...
Alimentele tradiționale de Sărbători de pe mesele festive, fie că vorbim despre Crăciun sau Revelion, ne pot afecta silueta, dar și sănătatea, dacă sunt consumate în...
Dacă vrei să ții post, dar nu mai știi ce alimente să incluzi în meniul zilnic, află că poți apela la dieta ketogenică, una din cele...
Din cauza programului zilnic încărcat și din comoditate, multe persoane apelează la semipreparate pentru a-și potoli foamea rapid, fără să piardă timp prețios cu prepararea mâncării....
Sezonul rece începe să își intre în drepturi, iar ciocolata caldă este băutura preferată a multora dintre noi în serile de toamnă târzie și iarnă. Este...
Arsurile gastrice și refluxul gastroesofagian reprezintă probleme extrem de neplăcute cu care se confruntă un număr mare de persoane și provocă disconfort inclusiv pe timpul nopții...
O dietă bogată în magneziu ne aduce numeroase beneficii atunci când vine vorba despre sănătate. Ajută la buna funcționare a sistemului muscular, reglarea ritmului cardiac și,...
A venit toamna, temperaturile scad pe zi ce trece, ziua este din ce în ce mai scurtă, iar mulți oameni simt că sunt mai obosiți, lipsiți...
Dieta ketogenică este una dintre cele mai populare în ultimii ani, având rezultate absolut spectaculoase atunci când vine vorba despre scăderea în greutate. Totuși, această dietă...
Chipsurile se numără printre gustările preferate ale multor oameni, copii sau adulți deopotrivă. Sunt plăcute la gust, pot fi consumate oricând și oriunde și reprezintă o...
Începutul anului este, de regulă, considerat, de mulți dintre noi, perioada ideală pentru a urma o cură de detoxifiere, în special după excesele alimentare avute în...
A început școala și una dintre cele mai mari provocări în această perioadă pentru părinți este să îi convingă pe cei mici să mănânce mai sănătos...
Circulă preconcepția că micul dejun trebuie să fie cea mai bogată masă a zilei și că în prima parte a zilei ne putem satisface toate plăcerile...
Batoanele proteice se află printre gustările preferate ale persoanelor care fac sport sau au un stil de viață sănătos. Multe dintre acestea consideră că batoanele de...
Statisticile arată că sunt din ce în ce mai multe persoane care se confruntă cu stări anxioase și depresive. În cazurile incipiente, de multe ori se...
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că mănâncă doar o singură dată pe zi și că nu îi place apa, motiv pentru care preferă să se hidrateze...
Răcelile sunt neplăcute oricând, dar cu atât mai mult în sezonul cald, atunci când abia facem față temperaturilor extrem de neplăcute. De ce apar răcelile de...
Persoanele care vor să slăbească sau să își mențină silueta existentă sunt mereu în căutarea dietelor cu care să obțină rezultatele dorite, dar să se simtă...
Roșiile sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Dar știai că te pot ajuta și...
În zilele toride de vară, fie că ne aflăm în vacanță, la malul mării, sau în oraș, cu toții visăm la un cocktail delicios și răcoritor....