Traversăm o perioadă de creștere alarmantă a cazurilor de viroze, astfel că este important să acordăm o și mai mare atenție consolidării sistemului nostru imunitar. Pe...
Dacă ești sportiv de performanță sau doar obișnuiești să faci mișcare pentru a avea o siluetă armonioasă, alimentația adecvată este esențială pentru a avea rezultatele dorite.
În fiecare an, la data de 5 iunie, Ziua Mondială a alergării este sărbătorită de sute de milioane de oameni din întreaga lume, care practică acest...
Se estimează că în lume există, în acest moment, în jurul a 88 de milioane de vegani, astfel că alimentația pe bază de plante nu mai...
Știai că 27 februarie este Ziua Națională a Proteinei în Marea Britanie? Chiar dacă această sărbătoare încă nu a ajuns la noi, asta nu ne împiedică...
Mulți dintre cei care vor să renunțe la carne se tem că va fi greu să o înlocuiască în alimentație cu vegetale care să fie și...
Atunci când ne propunem să slăbim, mulți dintre noi avem în gând reducerea stratului de grăsime de la nivelul abdomenului. Putem face asta dacă urmăm câteva...
Atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos, specialistii recomanda o alimentatie bazata in proteine si cat mai putini carbohidrati. Proteinele nu doar ca...
De la proteina de orez si pana la sofran sau proteina din cartofi, iata care sunt „ingredientele” care nu te-ai fi asteptat sa te ajute in...