ADPM Health

Treci la regimul OMAD daca vrei silueta lui Naomi Campbell! Cum mananca Supermodelul?

La aproape 50 de ani, supermodelul Naomi Campbell are o silueta de invidiat. Daca vrei sa arati la fel, se pare ca regimul OMAD este solutia. Iata ce si cum mananca Naomi!

Publicat

acum 4 ani

23 apr.. 2020

Ana Kozma

Treci la regimul OMAD daca vrei silueta lui Naomi Campbell! Cum mananca Supermodelul?

Cu o silueta de invidiat la aproape 50 de ani, Naomi Campbell a dezvaluit ca mananca o singura data pe zi. Spune ca ia cina la ora pranzului si atat.

Supermodelul a declarat ca duminica este unica ei zi de rasfat. Asa ca, la final de saptamana, se delecteaza cu deserturile preferate.

Naomi Campbell nu foloseste lactate si gluten in alimentatia sa. Iar in trecut obisnuia sa nu manance cu zilele inaintea unei prezentari importante.

”Mananc doar atunci cand simt nevoia si nu ma infometez. Daca vreau sa nu mananc o zi, nu mananc. Beau doar apa si sucuri. Depinde de dum ma simt. Mai ales atunci cand este foarte cald, sunt des zile in care simt nevoia sa beau doar sucuri.

Nu-mi fac planuri in sensul asta. Poate fi o zi pe saptamana, pot fi doua. Ma ghidez doar dupa nevoile corpului meu”, declara Naomi Campbell.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Naomi Campbell (@naomi) pe Apr 6, 2020 la 7:20 PDT

Dieta pe care o tine supermodelul se numeste OMAD (One Meal A Day). Si presupune, exact asa cum lasa de inteles chiar denumirea, o singura masa pe zi. Mai exact, timp de 23 de ore nu mananci nimic, ci doar 1 ora pe zi ai voie sa te bucuri de o masa. In plus, aceasta masa trebuie luata zilnic la aceeasi ora.