Stiri externe

Ce este dieta sirtfood, cu care Adele a slăbit 30 de kilograme

În ultimii trei ani, Adele a trecut printr-o transformare fabuloasă, reușind să slăbească un număr impresionant de kilograme. Iată ce este dieta sirtfood, cea care a ajutat-o pe artistă să ajungă la o siluetă de invidiat!

Publicat

acum 11 luni

19 iun.. 2023

Ana Kozma

Ce este dieta sirtfood, cu care Adele a slăbit 30 de kilograme

În urmă cu mai bine de cincisprezece ani, Adele a reușit să se facă remarcată în industria muzicală internațională în ciuda faptului că nu se încadra în standarde. Ea era pe atunci o fată cu trăsături frumoase, kilograme în plus și o voce care cucerea instant.

În ultimii ani însă, artista a hotărât să își schimbe radical imaginea. Vedeta a slăbit un număr impresionant de kilograme și afișează în prezent o siluetă de model.

Adele a dezvăluit că dieta sirtfood este cea care a ajutat-o să ajungă la kilogramele dorite. Mai exact, a ajutat-o pe artistă să-și descopere „gena slabă”.

Această dietă presupune consumul alimentelor bogate în sirtuină. Sirtuina reprezintă o clasă de enzime care controlează metabolismul celulelor.

Printre alimentele permise în dieta sirtfood se numără fructele (afine, mere, căpșune) și legumele (ruccola, ceapă, varză). De asemenea, măslinele, caperele, turmericul, vinul roșu, cafeaua și ciocolata neagră.